Psychologie du Mensonge : Comment Détecter les Mécanismes de la Dissimulation ?

Mentir est une chose naturelle qui est accomplie de façon consciente ou non. Selon une étude faite aux États-Unis, une personne ment en moyenne deux fois par jour. Cependant, l’être humain a tendance à aimer être mis en valeur, c’est pour cela que même si nous ne pouvons nous fier à ces chiffres, nous avons quand même une base qui nous permet de déduire que la vérité est légèrement différente avec des chiffres pouvant doubler.

QU’EST-CE QU’UN MENSONGE ?

Le mensonge peut avoir différentes formes et différents buts, c’est pour cela qu’il n’existe pas une seule définition, mais d’innombrables. Parmi les plus connues, nous retrouvons :

• Le mensonge social : utilisé pour conserver de bons rapports avec certaines personnes.
• Le mensonge par omission : utilisé pour cacher une partie ou la totalité d’une information.
• Le mensonge égoïste : utilisé pour obtenir un avantage ou une quelconque gratification de la part d’autrui.

Il existe d’autres types de mensonges comme le mensonge joyeux, le mensonge blanc, etc. Mais, nous allons seulement étudier plus en détail les trois types de mensonges situés plus haut.

LE MENSONGE SOCIAL

– « Est-ce que tu trouves que j’ai pris du poids ? »
– « Pas du tout, tu as l’air très bien, on dirait même que tu as perdu du poids ! »

Ceci est un exemple plutôt classique de ce qu’est le mensonge social. Imaginez si la personne a effectivement pris du poids, allez lui dire qu’elle ressemble à une grosse dinde, que son taux de cholestérol a grimpé et que si ça continue comme ça c’est le cimetière qui l’attend. Cela peut être très libérateur de dire ce que vous avez sur le cœur, cependant pour pouvoir conserver de bonnes relations avec les personnes qui vous entourent vous êtes obligé d’utiliser le mensonge social.

LE MENSONGE PAR OMISSION

– « Tu sais quoi ? Hier j’ai rencontré ta femme par hasard. »
– « Ah bon ? »
– « Oui, elle m’a parlé un peu de vos enfants, je ne savais pas que vous voulez en avoir encore un ! »

Cette conversation peut paraître tout à fait banale et pourtant le mensonge par omission a été utilisé. Imaginez que les deux se soient rencontrés en effet, mais pour commettre un adultère, ici l’information a donc été cachée ou omise.

LE MENSONGE ÉGOÏSTE

– « Est-ce que ton frère veut du gâteau ? Il reste une dernière part. »
– « Non, il m’a dit qu’il n’en veut pas et que je peux la prendre. »

La réalité est toute autre, le mensonge égoïste est pratiqué ici en faisant croire que son frère lui a dit qu’il pouvait prendre sa part alors qu’en réalité il n’a même pas demandé. Il a répondu de cette façon uniquement pour obtenir la dernière part, il a fait ça par égoïsme.

Nous utilisons tous et tous les jours le langage non verbal pour faire passer des messages, et ce quelque soit la situation. Ce langage est utilisé constamment cependant, peu de personnes en ont réellement conscience. Ainsi, notre corps laisse des traces, des « fuites émotionnelles » qui peuvent être vues et interprétées permettant de savoir si une personne ment ou non.

Grâce aux articles présents sur le site, vous serez en mesure de savoir lorsqu’une personne ment et vous serez également capable, avec de l’entraînement, de mentir sans vous faire repérer.

Il faut garder à l’esprit une chose lorsqu’on essaie de repérer le mensonge :

« L’important n’est pas de savoir si la personne ment ou non, l’important c’est pourquoi elle ment. »

La Mécanique Cognitive du Mensonge

Pour comprendre pourquoi le mensonge est « naturel » comme évoqué précédemment, il faut se pencher sur la charge cognitive. Mentir est un exercice mental épuisant : le cerveau doit simultanément construire une version crédible des faits, supprimer la vérité qui cherche à émerger, et surveiller les réactions de l’interlocuteur pour ajuster le récit en temps réel.

Pourquoi le cerveau choisit-il de mentir ?

Au-delà des catégories sociales ou égoïstes, le mensonge est souvent un mécanisme de préservation de l’ego. Le néocortex (zone de la réflexion) entre en conflit avec le système limbique (zone des émotions). C’est ce conflit interne qui génère les fameuses « fuites émotionnelles » mentionnées en conclusion :

• Les micro-démangeaisons : Le stress du mensonge provoque une micro-inflammation des tissus (comme le nez ou le cou), poussant le menteur à se gratter inconsciemment.
• La rupture du rythme respiratoire : Maintenir un mensonge demande de l’oxygène ; une respiration qui devient soudainement courte ou bloquée est un indicateur clé.

Le Cold Reading comme bouclier

Savoir que l’autre ment est une chose, mais comprendre ses intentions en est une autre. C’est là que le Cold Reading (lecture à froid) intervient. En analysant la posture, le débit de parole et même la dilatation des pupilles, vous ne vous contentez plus de deviner, vous analysez avec la précision d’un expert. Comme le disait la conclusion de cet article : l’important est de comprendre le pourquoi.

---

🕵️ De la Théorie à la Maîtrise : Devenez Imbattable

Comprendre la définition du mensonge est la première étape. Mais sauriez-vous repérer un menteur professionnel en moins de 30 secondes lors d’une réunion ou d’un rendez-vous important ?

Pour passer du stade d’observateur passif à celui de décodeur expert, nous vous recommandons notre ouvrage de référence. Vous y apprendrez les techniques exactes pour lire dans les pensées des autres et ne plus jamais être la victime d’une omission ou d’une manipulation.

Accéder au guide complet : > 👉 Cold Reading, Mentalisme et Manipulation : Devenez Sherlock Holmes en moins de 90 jours